Burnout-Info-Nürnberg ist ein Portal mehrerer Therapeuten und Coaches, die sich auf Burnout spezialisiert haben.
Zielgruppe des Portals sind Burnout gefährdete Personen oder Angehörige, die sich zum Thema Burnout und Burnout-Prävention informieren wollen.
Was finden Sie hier?
- Viele hilfreiche Artikel rund um das Thema Burnout.
- Informationen gezielt für Nürnberg, z.B. Beratungseinrichtungen und Therapeuten.
Die Artikel und Informationen sollen nicht zu Selbstdiagnose und -behandlung dienen. Wenn Sie einen behandlungsbedürftigen Burnout oder eine sonstige Erkrankung haben, suchen Sie einen Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker auf, der mit Ihnen weitere Schritte bespricht.
Behandlung
Welche Anzeichen gibt es für Burnout? Wann brauchen Sie Hilfe von Außen und welche Formen der Behandlung, Coaching und Therapie gibt es? Welche Rechte haben Sie als Arbeitnehmer und wie hilft die Krankenkasse?
- Burnout Ablauf: Phasen bis zum Burnout.
- Therapieplatz: Hilfe verzweifelt gesucht!
- Wie überzeuge ich meinen Partner von einer Therapie?: Argumentationshilfen und Strategien.
- Psychotherapie: Folgen für Krankenversicherung und Arbeitsplatz
- Dauerstress: Wie Dauerstress unser Gehirn verändert .
- Meditation bringt uns wieder runter: Die Antwort auf Dauerstress?
Selbsthilfe
Was können Sie selbst tun um wieder besser in Balance zu kommen? Voraussetzung ist, dass ihr physischer und psychischer Erschöpfungszustand noch nicht zu weit forgeschritten ist. Gerade im Anfangsstadium von Burnout können Sie selber noch viel steuern und Verantwortung für sich und Ihren Körper übernehmen:
- Ballast abwerfen: Aufräumen im Innen und Außen.
- Schlafstörungen: Was Sie beachten sollten.
- Wie finde ich einen guten Coach? Fragen die Sie (sich) stellen sollten.
- Wie funktionieren Online-Selbsttests für Burnout und Stress?
- Online Hilfe bei Burnout. Was leisten Online-Seminare und Webinare?
- Entspannungsverfahren zur Stressreduktion: Meditation, Autogenes Training, Tiefenentspannung.
Nürnberg
Hier finden Sie Ansprechpartner, Einrichtungen, Notfalladressen und sonstige hilfreiche Informationen zielgerichtet für den Standort Nürnberg.
- Notfalladressen in Nürnberg: Krisendienst, Tagesklinik, Vermittlung von Psychotherapie
- Coach, Psychotherapeut, Psychiater, Psychologe: Wer macht eigentlich was?
- Profile von Coaches & Heilpraktikern für Psychotherapie mit Schwerpunkten.
- Spezielle Programme für sozial schwächere Personen und Familien: Persönliches Budget und Sozialpädagogische Familienhilfe.
Verwenden Sie die Suche oder die Kategorien auf der rechten Seite, um nach Themen oder Stichwörtern zu filtern. Am Ende jedes Artikels stehen zudem Autoreninformationen mit Schwerpunkten.
Wenn Sie eine Frage zum Thema Burnout oder zu einem Bericht haben oder Kontakt mit uns aufnehmen wollen, können Sie das gerne über das Kontaktformular tun. Sie bekommen dann umgehend Antwort von uns. Die meisten der Autoren haben ihre Praxis in Nürnberg, so dass auch zeitnah ein persönlicher Kontakt möglich ist.